Наука доброты: 101

Честно говоря, я ботаник. Тип профессора, который еще ребенком любит науку и медицину. Длинное пальто, седые волосы - я уверен, вы можете это представить.

Как часть профессора медицины, я люблю преподавать и делиться своими знаниями с другими - от других профессионалов до студентов-медиков, а также старшеклассников (очень люблю обучать старшеклассников). Я люблю преподавать, потому что возможность обогатить чью-то жизнь огромна для меня; настоящий подарок. А затем этот человек делает учения своим и делает то же самое для кого-то другого. Преподавание научно обоснованной науки, которая повышает качество жизни многих других, потому что они используют эту науку. Очень круто.

Вы можете спросить, причем здесь доброта?

Большинство людей хорошие. Большинство людей добрые.

Около 5 лет назад я впал в депрессию после того, как много читал новости. И когда я понял, что это связано с тем, сколько основных новостей я читаю, мой ботаник начал это изучать. Я многое узнал о том, как изображения и истории, которые мы видим и слышим, влияют на нас. Как легко фотографии негативных вещей - насилия, жадности, конфликта - вызывать у людей тревогу, страх, стресс или депрессию.

Я думал (и до сих пор думаю), что то, как новости представляют мир, было неправильным. Большинство людей хорошие. Большинство людей добрые. Большинство из них любят свои семьи и относятся к другим с уважением и терпимостью. Хотя подавляющее большинство (включая меня) не относится к уровню Матери Терезы (или выберет свой любимый гуманист), в очень многих людях есть добро. И из-за давления современной жизни, особенно из-за обильного потока негативных новостей, я беспокоился, что это может сделать людей менее добрыми. Все это может разлучить их даже с их собственными сообществами или семьями. Это означало, что люди не смогут в полной мере использовать потенциал человеческой жизни.

Так как же нам это изменить? Как мы можем помочь людям быстро и непредвзято воссоединиться с сущностью человеческого бытия? Это заставило меня подумать, что если мы сможем сбалансировать то, что видят люди, мы сможем вдохновить их стать еще добрее и увидеть и оценить доброту.

История предвидения доброты

Я любил фотографию с 6 лет и знаю огромную способность изображения рассказывать историю и преодолевать ограничения языка. Я подумал: а что, если бы мы могли делиться с людьми образами доброты, сострадания и сочувствия со всего мира? Делитесь своими историями и опытом? Так родилась Envision Kindness.

При решающей помощи моего старшего сына Джесси мы стали соучредителями некоммерческой организации Envision Kindness, которая пропагандирует доброту, сострадание и сочувствие через истории, основанные на изображениях, в стремлении к более доброму и счастливому миру.

Пока мы с Джесси работали над Envision, ботаник во мне продолжал проявлять себя. Я начал изучать биологию и психологию доброты. И ничего себе - стало действительно ясно, что доброта - это не просто приятное и нравственное качество. Это было заложено в нашей биологии. Вы можете увидеть это у малышей и у многих видов животных, включая насекомых. Дарвин назвал это ключом к выживанию вида. И когда я узнал, что у людей, которые регулярно были волонтерами, уровень смертности на 20-40% ниже, чем у тех, кто этого не делал, я был поражен.

Доброта очень полезна для психического и физического здоровья людей.

Вся эта биология означала, что доброта очень сильно влияет на психическое и физическое здоровье людей, и эта доброта - не просто «приятное или нравственное» занятие, но так же влияет на их здоровье, как чистая вода или вакцинация. Это огромно.

И тогда я понял, что именно поэтому стал врачом. Доброта может принести пользу здоровью людей во многих отношениях. Поэтому в дополнение к разработке этих программ по сбору и обмену изображениями и историями о доброте мы создали этот блог - чтобы дать людям научно обоснованное представление о том, почему доброта так важна для нашей жизни. Действительно важная вещь, которую нужно знать.

Мы рассмотрим такие темы, как почему добрые люди живут дольше, доказательства того, что люди рождаются добрыми, почему смех вызывает доброту, как колеблется доброта и даже почему добрые парни чаще встречаются. Для меня доброта включает в себя множество взаимосвязанных понятий, таких как благодарность, прощение, честное поведение, социальные связи, радость и любовь. Это ключ к полноценной жизни. Так что мы займемся и этими более крупными проблемами. Если мы сделаем этот блог хорошо, он придаст современный научный вид древней мудрости «лучше давать, чем получать».

По доброте,
Дэвид (он же Проф К)

Первоначально опубликовано на Envision Kindness