Наши дети и подростки не в порядке: с лицом кризисных родителей

Содержание

• Подростки испытывают наибольший стресс и перегружены
• Когда стремления недостаточно
• Строительство THRIVERS

Пандемия оказалась чрезвычайно сложной для многих людей, но особенно для родителей и учащихся. Мы наблюдаем всплеск проблем с психическим здоровьем среди подростков - от депрессии до неповиновения и потери академической мотивации.

Подростки испытывают наибольший стресс и перегружены

Американская психологическая ассоциация утверждает, что в настоящее время подростки сообщают о худшем психическом здоровье и более высоком уровне тревожности и депрессии, чем все другие возрастные группы, включая взрослых.

Исследователи из Университета штата Сан-Диего сообщают, что с середины 2000-х годов у детей в возрасте от 12 до 17 лет на 52% увеличилось количество серьезных психологических расстройств, депрессии и самоубийств.

Американская академия детской и подростковой психиатрии предупреждает, что каждый четвертый или пятый молодой человек в США теперь соответствует критериям психического расстройства.

Когда стремления недостаточно

Доктор Микеле Борба работает педагогом-психологом более 40 лет, но никогда больше не беспокоился о детях и подростках. В своей последней книге «THRIVERS: The Surprising Reasons Why Some Kids Struggle and Others Shine» демонстрирует безотлагательность обновления текущих родительских и образовательных практик в соответствии с наукой, чтобы у детей был потенциал для процветания и личностного роста.

«Они не в порядке», - предупреждает она. «Фактически, они менее счастливы и более подвержены стрессу, одиноким, подавленным и склонным к суициду по сравнению с любым предыдущим поколением - и эти описания были идентифицированы до COVID-19».

Короче говоря, наши дети неспособность процветать , и если оставить все как есть, это будет иметь серьезные последствия для будущего наших детей.

Многие подростки и дети имеют надежды и стремления к своему будущему, может быть, к поступлению в колледж или даже к более простым вещам, например, к семейным сборищам, но они эмоционально подавлены. Это хорошие дети, у них есть цели и мечты, но они внезапно чувствуют себя несчастными и одинокими.

Как мы можем перенаправить студента, который было стремясь и помочь им процветать в эти непростые времена?

Строительство THRIVERS

Некоторые молодые люди не борются; они процветают. Они справляются с невзгодами, развивают здоровые отношения и принимают перемены.

Они готовы ко всему, что бросает им мир, даже в непростые времена. Борба называет этих детей Thrivers, и, изучая их, она задавалась вопросом: в чем их секрет? И можно ли этому научить других?

За годы своих исследований Борба сказала:

«Успешные люди создаются, а не рождаются. Да, сильным сторонам и навыкам, которые помогают нашим детям развиваться, можно научиться в любом возрасте», - продолжает она. «Но в нашем новом нестабильном мире моральный долг состоит в том, что они должны быть добавлены к нашим программам воспитания и обучения. Это лучший способ воспитать поколение сильных детей, готовых и способных справиться со всем, что встречается на их пути».

Доктор Борба объединил научные исследования устойчивости, поговорил с десятками исследователей и экспертов в этой области и опросил более 100 молодых людей из всех слоев общества. В конце концов, она обнаружила кое-что удивительное: разница между теми, кто борется, и теми, кто добивается успеха, сводится не к оценкам или результатам тестов, а к семь основных сильных сторон характера которые отличают Thrivers (и настраивают их на счастье и большие достижения в дальнейшей жизни):

• Самоуверенность: Здоровая идентификация, использование личных сильных сторон для поиска цели и смысла.
• Сочувствие: Понимать и разделять чувства другого человека и действовать с состраданием.
• Самоконтроль: Управление стрессом, откладывание удовлетворения, усиление внимания.
• Честность: Ценить и придерживаться сильного морального кодекса, этического мышления, чтобы вести нравственную жизнь.
• Любопытство: Открытость и готовность пробовать новые идеи, рисковать, вводить новшества.
• Упорство: Проявление силы духа, упорства и решимости выстоять, чтобы прийти в норму.
• Оптимизм: Изучение самоадвокации и сохранение нереалистичного пессимизма для поощрения надежды.

Каждая из этих семи сильных сторон характера подобна сверхспособности, которая помогает защитить детей и подростков от депрессии и беспокойства, которые угрожают их сорвать. И когда эти сверхспособности объединяются, они становятся еще более мощными, создавая мультипликативный эффект, который подготавливает детей к успеху в нашем быстро меняющемся, постоянно меняющемся мире.

Да они можно научить в любом возрасте, - говорит доктор Борба.