Аэрофобия: когда страх перед полетом патологичен

Содержание

• Люди, которые испытывают настоящую панику при посадке в самолет. Что происходит с ними?
• Что такое аэрофобия?
• Эмоции контролируют фобию
• Симптомы ужаса самолетов
• Причины фобии полета
• лечение

Люди, которые испытывают настоящую панику при посадке в самолет. Что происходит с ними?

Если технологические достижения последних 100 лет и были замечены в какой-либо области, так это в области взаимосвязей и глобализации. Сегодня мы можем оказаться на другом конце планеты за считанные часы, и мы можем даже жить в двух странах одновременно, если нам позволяют деньги. Это возможно с пассажирскими самолетами.

Однако не все люди в одинаковой мере пользуются преимуществами международных перелетов. Люди, которые боятся летать или страдают аэрофобией, могут доходить до крайности, не садясь в самолет из-за паники. и подчеркнем, что такие переживания производят.

Что такое аэрофобия?

Аэрофобия - это тип фобии, при котором сильнейший страх вызывает ситуация нахождения внутри самолета, который летит или может взлететь. Что пугает, так это то, что может произойти авиакатастрофа, которая по своей природе связана с очень высоким риском смерти.

Однако, не все случаи боязни полета считаются признаком аэрофобии. Как и почти во всем, страхи имеют разную степень интенсивности, и аэрофобия будет существовать как таковая только в том случае, если паника настолько сильна, что является ограничивающим элементом качества жизни человека.

Вот почему, хотя, по оценкам, около 25% людей боятся летать, среди них доля людей с аэрофобией едва достигает 10%.

Эмоции контролируют фобию

Иногда этот страх заходит дальше и распространяется даже на самолеты, которые по разным причинам не собираются летать, например, потому что нет регулярного рейса или потому что они имитации самолетов и не работают. В этих случаях есть обобщение.

Как и в случае со всеми типами фобий, этот страх перед полетом основан не на чувстве опасности, которое основано на разумных страхах, а в основном иррационален. Это происходит, несмотря на осознание того, что меры безопасности полетов оптимальны..

Хотя разум понимает гарантии безопасности самолета, эмоции идут совершенно по другому пути, часто оказывая большое влияние на первый, деформируя его и вызывая почти бредовые мысли.

Симптомы ужаса самолетов

Среди симптомов аэрофобии много из тех, которые типичны для остальных фобий:

Причины фобии полета

Один из элементов, который лучше всего объясняет появление аэрофобии, - это пережили травматическое событие, связанное с самолетами в прошлом. Это означает, что авиакатастрофа могла быть лично испытана, или ее видели, или кто-то из известных пострадал от ее последствий.

В других случаях аэрофобия появляется, когда определенные черты личности мешают управлению ситуацией.

Например, люди с высокой склонностью к контролю иногда могут испытывать сильный стресс, когда они не могут контролировать происходящее, и полеты на борту самолета являются одним из таких контекстов.

Точно так же общая склонность к тревоге заставляет анализировать происходящее в окружающей среде, чтобы найти множество подсказок, которые можно интерпретировать как указание на несчастный случай, который вот-вот произойдет. Все это увеличивает стресс, который, в свою очередь, заставляет вас искать ложные признаки опасности.

лечение

Наиболее распространенные методы лечения крайнего страха перед полетом включают постепенное попадание в ужасающую ситуацию.. Цель этой стратегии - создать прогрессивную десенсибилизацию.

Таким образом, сопровождая человека в реальном или виртуальном плане и позволяя ему добиться небольшого прогресса, человек учится перестать ассоциировать эти ситуации с крайним страхом, который они обычно вызывают.

Программы воздействия на ситуацию, вызывающую страх, основанные на виртуальной реальности, очень полезны, потому что они дешевы и просты в исполнении, поскольку не зависят от владельцев реального самолета, а также позволяют контролировать все, что происходит в мире. полет и завершение сеанса в любой момент.