Зависимость от работы, связанная с психическими расстройствами

Содержание

• Некоторые психопатологии могут идти рука об руку с зависимостью от работы. Который?
• Зависимость от работы и другие связанные психопатологии
• ОКР, депрессия, СДВГ…
• Выводы и размышления

Некоторые психопатологии могут идти рука об руку с зависимостью от работы. Который?

Зависимость обычно культурно связана с небольшими радостями жизни, которые большинство населения признает таковыми: сладкая или углеводная еда, использование Интернета, табак (для курильщиков) и т. Д.

Однако может возникать привыкание, связанное с задачами, что не всем нравится. Зависимость от работы - один из таких примеров.

Зависимость от работы и другие связанные психопатологии

Трудоголизм , или трудоголизм на английском языке может показаться положительным с точки зрения производительности в краткосрочной перспективе, но это имеет очень негативные последствия для здоровья. Тот факт, что вы посвящаете работе больше времени, чем необходимо, приводит к изменению ритмов приема пищи и сна, и они становятся гораздо более сжатыми в графиках, что количество часов отдыха ограничено, а уровень стресса резко возрастает, в дополнение к обеднению жизни в обществе. людей.

Однако исследование, недавно опубликованное в PLoS ONE связывает трудовую зависимость не только с проблемами со здоровьем, но также с переутомлением и неправильным питанием, а также к риску появления симптомов, связанных с психическими расстройствами.

ОКР, депрессия, СДВГ…

Полученные результаты показывают корреляцию между трудовой зависимостью и сходством с симптомами таких расстройств, как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), депрессия или синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Таким образом, трудоголики или наркоманы имеют тенденцию иметь психические расстройства в большей пропорции, чем население, которое не испытывает этого типа зависимости.

Это исследование основано на опросе 1300 человек, проживающих в Норвегии, которые заполнили ряд страниц анкеты. Каждый из этих добровольцев получил оценку по шкале трудоголизма, основанной на вариантах выбора, например: «Как часто за последний год вы работали так усердно, что это ухудшало ваше здоровье?» Но, кроме того, в анкету были включены вопросы о показателях некоторых психических расстройств.

Связь или значимая корреляция между наличием трудовой зависимости и набором симптомов, связанных с психическими расстройствами, появилась после того, как эти данные были сопоставлены друг с другом. В частности, около 8% участников проявили склонность к трудоголизму, и среди этих людей доля страдающих расстройствами была намного выше.

В частности, 32,7% людей, чьи характеристики совпадали с характеристиками трудоголиков, имели симптомы, связанные с СДВГ., а для остальных добровольцев - 12,7%. 25% из них могут иметь ОКР, а 33% - стрессовые расстройства. Что касается доли людей, описание которых соответствовало диагностическим критериям депрессии среди трудоголиков, то оно составило 9%, а среди остальной группы добровольцев - 2,6%.

Выводы и размышления

Эти результаты не так уж удивительны, если учесть, насколько далеко последствия зависимости от работы могут распространяться на современную жизнь. С повсеместным использованием ноутбуков, планшетов и смартфонов с доступом в Интернет рабочее время все чаще превращается в часы, которые раньше были посвящены отдыху и смешаны с работой по дому и личной жизнью вне офиса.

Новые трудоголики не знают, когда заканчивается профессиональная деятельность и когда начинаются часы, посвященные досугу, отдыху или семейному примирению. Вот почему, если раньше зависимость от работы ограничивалась стенами здания, в котором вы работаете, то теперь эти стены рухнули, и горизонт возможностей добавить часы к работе (и вычесть их из личной жизни) расширился далеко за пределы того, что иногда бывает здоровый.

В свете подобных исследований мы можем сделать однозначный вывод. Инструменты и стратегии для предотвращения появления на работе должны не только нести ответственность за то, чтобы стать эффективными работниками в долгосрочной перспективе, избавившись от синдрома выгорания, который может привести к резкому падению нашей производительности, но, что более важно, они должны поддерживать наш уровень здоровья. и благополучие.