Почему дисциплина не враг энтузиазма

Содержание

• Ключевые моменты

Ключевые моменты

• Многие из нас считают, что распорядок дня и структура противоречат жизни, полной страсти и энтузиазма.
• Такое убеждение - ложная дихотомия, которая в конечном итоге мешает нашей всеобъемлющей дисциплине как ключу к полной энтузиазму жизни.
• Нравится нам это или нет, но для того, чтобы добиться успеха в чем-либо, мы должны постоянно повторять и часто скучать.
• Мы можем предпринять определенные шаги, чтобы превратить дисциплину в важный компонент построения страстной и целеустремленной жизни, на которую мы надеемся.

Одна из самых глубоких цитат, которую я когда-либо слышал, была во время фильма 1989 года «Положись на меня». Морган Фриман изображал покойного Джо Кларка, бывшего директора средней школы Истсайд в Патерсоне, штат Нью-Джерси. Во время выступления, призванного побудить учителей к лучшему обучению учеников, он воскликнул: «Дисциплина не враг энтузиазму». Это вызвало такой резонанс, потому что я знал, что это правда - и все же это было противоположно тому, как я жил до того момента в моей жизни.

Для многих из нас термины «расписание» или «структура» естественным образом вызывают понятие «распорядка». Мы делаем одни и те же вещи снова и снова с небольшими вариациями или без них. Каждый день мы просыпались в одно и то же время, ели в одно и то же время, работали в одни и те же часы, тренировались в одно и то же время и, возможно, каждый день немного расслаблялись. Нам обещают, что если мы сможем принять рутину, у нас будет стабильная, здоровая и продуктивная жизнь. Все в этом подходе подразумевает умеренность, граничащую со скукой. Мы соглашаемся следовать распорядку дня в медленном, стабильном и последовательном темпе, чтобы вести приемлемую и «взрослую» жизнь.

Но мы предполагаем, что существует неявный компромисс. Что от нас требуется отказаться от нашей страсти. Мы должны «повзрослеть» и больше не тосковать по захватывающим и счастливым событиям в нашей жизни. Мы больше не можем мечтать о том, чтобы стать рок-звездой, профессиональным спортсменом или успешным актером. Прошли времена шумных вечеринок, захватывающих, но рискованных бизнес-идей и легкомысленных путешествий. Наши надежды жить дикой жизнью нужно сдерживать за дверью.

Конечно, нам разрешат выпить здесь и там, возможно, провести приятные выходные в гольф или отправиться в приятное путешествие с нашим супругом и семьей. Но в целом нам нужно было наконец стать взрослыми и признать, что веселье осталось позади. Сейчас нам нужны дисциплина, распорядок и структура.Фактически, любой инстинкт выйти за рамки и преследовать наши страсти отвергается как постоянно отроческий и незрелый - экзистенциальная угроза дисциплине и структуре, которые нам необходимы, чтобы быть здоровыми и счастливыми.

Почему?

Что ж, одна из причин в том, что отчасти это правда. Нравится нам это или нет, но для того, чтобы добиться успеха в чем-либо, мы должны постоянно повторять и часто скучать. Хотите иметь стабильно оплачиваемую работу? Нам лучше быть на работе изо дня в день. Хотите здорового образа жизни? Нам нужно регулярно спать, правильно питаться, заниматься спортом и избегать употребления вредных веществ изо дня в день. Надеетесь на здоровые отношения и семью? Просто дайте знать своей второй половинке, что вы не чувствуете себя обязанным находиться рядом с ними на регулярной основе, и вы увидите, как это сработает. Если мы хотим успеха, нам нужны рутина и дисциплина.

Еще одна причина, по которой мы считаем дисциплину врагом энтузиазма, заключается в том, что нам было навязано первое знакомство с дисциплиной в форме распорядка и расписания. Нас никогда не спрашивали, чего мы хотим - нам просто говорили, что делать. Не было ни бай-ина, ни выбора. Нам приходилось ходить в школу каждый будний день. Нам приходилось ложиться спать и рано вставать в школу. Мы должны были есть в определенное время.

Кроме того, если мы этого не сделаем, будут негативные последствия. Нас задерживали или отстраняли от школы, запрещали заниматься некоторыми делами, которые нам нравились. А в некоторых случаях некоторые из нас даже подвергались эмоциональному избиению или насилию. И если это означало, что мы не получали от этого удовольствия - пусть будет так. Сначала подчиняйся, а потом задавай вопросы - если вообще - это был самый безопасный способ выжить и в конечном итоге вырасти и начать полноценную взрослую жизнь.

Но проблема этой логики в том, что мы создали ложную дихотомию. Мало того, что дисциплина - не враг энтузиазма, но и, возможно, единственный способ должным образом развить и взрастить энтузиазм в нашей жизни. Именно дисциплина, проявляющаяся в рутине, структуре и расписании, позволяет нам добиваться большой победы.

Конечно, мы можем выйти на сцену несколько раз, если у нас есть чистый талант. Но мы никогда не станем рок-звездами, профессиональными спортсменами или известными актерами без многолетней дисциплинированной практики. И если наша цель - усовершенствовать наше ремесло, мы должны признать, что на это потребуются тысячи часов медленной и устойчивой работы.

Я много думал об этом с тех пор, как поговорил с Марком Лабеллем из хард-рок-группы Dirty Honey из Лос-Анджелеса. Подкаст Hardcore Humanism . Когда мы думаем о хард-рок-группах, мы склонны думать о том стереотипе, что взрослые подростки жестко тусовщики, привязанные к мужчине, которым повезло, потому что какой-то звукозаписывающий лейбл вытащил их из безвестности и сделай их звездами. Но Лабелль, который почти год жил без машины, а затем на крыльце других людей, немедленно ввел в действие дисциплинированный распорядок дня, который включал упражнения, работу, постоянную презентацию своей группы и выступления на концертах, чтобы осуществить свою мечту рок-звезды. .

Так как же нам использовать дисциплину для поощрения, а не для подавления нашего энтузиазма?

Во-первых, мы должны открыто отвергнуть ложную дихотомию, согласно которой дисциплина - враг энтузиазма. Вместо этого мы должны принять идею о том, что все, что мы можем захотеть сделать, чтобы разжечь нашу страсть и энтузиазм, на самом деле будет основано на дисциплине, рутине и расписании. Поступая так, мы также категорически отвергаем представление о том, что «взрослая» и «зрелая» жизнь - это жизнь, в которой мы должны отпустить энтузиазм и страсть. Это ложное послание, которое в конечном итоге мешает нашей всеобъемлющей дисциплине как ключу к полной энтузиазма жизни.

Во-вторых, нам нужно понять цель нашей жизни. Что нас волнует? Что наполняет нас страстью? Что заставляет нас чувствовать связь с другими? Устанавливая свое видение жизни, которую мы хотим, мы неявно отвергаем представление о том, что кто-то другой контролирует. Таким образом, теперь дисциплину можно понять в контексте нашего видения нашей жизни, а не чужого. Таким образом, мы владеем им как частью органического целого - носителем нашего энтузиазма.

Затем, работая в обратном направлении, мы можем спросить себя: «Что нам нужно сделать, чтобы достичь нашей цели?» Что поможет нам ежедневно, еженедельно, ежемесячно, ежегодно строить жизнь, полную энтузиазма, страсти и связи? Затем мы можем установить график с пошаговыми шагами, которые в конечном итоге приведут нас к нашим целям. И по мере того, как мы проживаем наши дни, мы можем регулярно проверять, чтобы убедиться, что наш распорядок действительно лучший для построения полной энтузиазма, страстной и целеустремленной жизни. Это постоянный процесс исправления, поскольку то, что вызывает энтузиазм, может измениться, и то, что мы можем сделать для достижения наших целей, может измениться.

Наконец, нам нужно признать, что в дисциплинированной жизни мы не всегда будем испытывать энтузиазм. Нам часто кажется, что то, что мы делаем, однообразно и скучно. И это. Развитие энтузиазма - это, в конечном счете, утомление. Но дело в рутине. Нам нужно будет регулярно напоминать себе, что эти рутинные и сложные задачи - это то, что приближает нас к нашим целям. И если мы будем следовать нашему распорядку и принять тот факт, что в конечном итоге дисциплина не враг энтузиазма, у нас может быть страстная и целеустремленная жизнь, на которую мы надеемся.