Когда дистресс у детей вызван скукой и разлукой

Давайте рассмотрим несколько альтернативных способов справиться с стрессом у вашего ребенка, который часто бывает вызван скукой или разлукой.

Существует бесконечное количество потенциальных причин дистресса - голод, усталость, громкие звуки, дискомфорт или боль, и это лишь некоторые из них. Когда младенец растет и начинает ползать, ходить и говорить, две из самых распространенных причин - это скука и разлука.

Скука

Скука возникает из-за отсутствия интересных и приятных стимулов. Это заставляет ребенка чувствовать себя беспокойным, пойманным в ловушку, несчастным. Некоторые младенцы и маленькие дети могут сохранять интерес и заинтригованность, но большинство из них не занимается самостимуляцией, пока не станет старше. Родители, которые любят помогать своим младенцам учиться - и любят сохранять мир - рано осознают, что лучше обеспечить постоянный поток спокойной, но увлекательной стимуляции, особенно взаимодействия с другими людьми.

Исследования, проведенные Рене Спитцем в 1940-х годах, показали, что младенцы действительно умрут, если они не получат достаточной стимуляции, даже если у них будет достаточно еды и крова, и они будут чистыми. Его работа и работы других за последние пять десятилетий подтвердили, что, если в определенные моменты жизни младенца не будет достаточной соответствующей стимуляции, мозг не будет развиваться полностью.

Интеллект, языковые навыки, восприятие, мышление и другие способности могут быть уменьшены. Однако младенцу не обязательно испытывать крайнюю скуку, чтобы на него негативно повлияло отсутствие стимуляции.

Даже в обычных ситуациях скука может заставить младенцев замкнуться и отключиться, или это может привести к хронической суетливости. У маленьких детей это может вызвать беспокойство и склонность вмешиваться во все, поскольку они отчаянно пытаются вызвать какое-нибудь интересное возбуждение. Позже, когда они вступают в подростковый возраст, скука может привести к саморазрушению, правонарушению или преступному поведению.

Все мы видели, как дети «разыгрывают» в ресторане. Им становится скучно, они становятся суетливыми и нервными; они могут развлекаться, продувая молоко через соломинку или роняя вилку на землю, плача и ударив любого, кто пытается их удержать. Когда скука / дистресс достигает такого уровня, многие родители неверно интерпретируют крик ребенка как непослушное поведение, и их побуждение состоит в том, чтобы наказать страдание, вместо того, чтобы предложить что-то, что занимает любопытство ребенка.

Многие родители, не понимающие сигналов, могут неверно истолковать суетливость. Они могут отклонить это как «О, она терпеть не может, когда не находится в центре внимания». Или они унижают ребенка, говоря: «Ты такой плохой! Почему ты не можешь научиться вести себя? » Эти ответы также отвергают законное выражение чувств ребенка и могут подорвать самооценку.

Если вам и вашему ребенку приходится подолгу сидеть в приемной врача, в ресторане или во время покупок, попробуйте поиграть с игрушками, почитать книгу; вовлеките ребенка в разговор или даже при необходимости подержите его. Забота о скуке ребенка поможет обеспечить надлежащую стимуляцию, чтобы интеллект, язык, мышление и восприятие могли развиваться нормально. Фактически, это время можно превратить из периодов потенциального расстройства в возможности для обучения.

Тревога разлуки

Боязнь разлуки, еще один частый триггер дистресса, является неизбежной частью жизни, особенно у младенцев. Рано или поздно маме и папе придется выйти из комнаты, пойти на работу, выполнить какое-либо поручение или принять душ. Ребенку также, возможно, придется столкнуться с более серьезными разлуками, вызванными поездкой родителя или разводом.

Но независимо от того, является ли разлука частью повседневной деятельности или чрезвычайными обстоятельствами, младенцы могут быстро прийти к выводу, что их бросают, заставляя их чувствовать себя уязвимыми и незащищенными. В таких обстоятельствах вы можете сделать упор на признании чувств ребенка.

Например, если ваш ребенок расстраивается, когда ваша жена уходит из дома по делам, вы можете сказать: «Я думаю, вы, должно быть, скучаете по маме. Я люблю тебя, милая, и мамочка скоро вернется "Или", вот Тедди. Может быть, если бы ты его крепко обнял, тебе стало бы лучше ». Даже если младенец еще не может говорить, она понимает тон голоса и общее значение.

В моменты разлуки / бедствия ребенок также может злиться - на вас, кто там, и на человека, который их оставил. Важно не принимать такой гнев на свой счет.Ребенок просто выражает усилившееся, продолжительное страдание и умоляет его успокоить и успокоить.

Младенцы и дети стремятся стать независимыми, но они отчаянно нуждаются в заверении и защите, которые исходят от того, что они очень близки с мамой и папой. Когда-то общительный ребенок может стать навязчивым и робким; ребенок, который любил свою няню, теперь может вести себя так, как будто никогда не виделись; любимые бабушки и дедушки могут стать обиженными заменителями мамы или папы.

Некоторым детям может быть труднее перейти к независимости, чем другим, но нет причин критиковать ребенка, который борется с этой стадией развития. Не забывайте говорить, объяснять, заменять и отвлекать:

Фрэнк - отец 15-месячного Джона. Когда его жене пришлось уехать из города на четыре дня, ребенок по понятным причинам был расстроен и сбит с толку. «Я сделал все, что мог, чтобы его успокоить», - вспоминает Фрэнк. «Я помню, когда я меняла ему подгузники, он выглядел таким сбитым с толку. Я сказал: «Я знаю, это должно показаться вам по-другому, но мы тоже можем повеселиться. Мама вернется через несколько дней. Не волнуйся. Я обо всем позабочусь ». Может быть, это было мое воображение, но, клянусь, он улыбнулся мне, и я почувствовала, как все его тело расслабляется. Мы также сидели и обнимались с маминым халатом, который очень мягкий, пахнет мамой, и Джону это нравится. Думаю, это заставило его почувствовать себя связанным с ней ». Такой переходный объект может очень утешить детей. Фрэнк хорошо поработал.

Также полезно, если мама или папа могут позвонить (или FaceTime или Zoom) во время отсутствия и поздороваться по телефону. . Часто родители думают, что они расстроят своего ребенка, только если свяжутся с ним во время отсутствия. «Она в порядке, зачем ее расстраивать?»

Но родители могут не осознавать, что отсутствие у ребенка явного выражения страдания может маскировать его внутреннее эмоциональное состояние. Если ребенок начинает плакать, когда вы звоните, это не значит, что вы создаете новое чувство несчастья; вы просто задействуете невыраженные страдания ребенка, которые присутствовали все это время. Позволить ей выразить это, а затем предложить утешение, на самом деле полезно для ребенка, даже если это травмирует маму или папу.