Автор: Monica Porter
Дата создания: 16 Март 2021
Дата обновления: 17 Май 2024
Anonim
Черниговская VS Анохин - Что такое сознание?
Видео: Черниговская VS Анохин - Что такое сознание?

Начало нового года - это естественный момент времени, чтобы оценить, где вы находитесь в жизни, и поставить некоторые цели. Учитывая загруженность жизни, постоянный темп работы и общий уклад мира, в котором мы живем, надежда - важный навык, который нужно развивать.

Хотя многие люди думают о надежде как о эмоции, исследователи описывают ее как когнитивную теорию, связанную с постановкой целей. Исследователь надежды, доктор С.Р. Снайдер, часто описывал надежду такой фразой: «Отсюда вы можете добраться туда». Он считал, что жизнь состоит из многих тысяч случаев, когда вы думаете и выясняете, как добраться из точки А в точку Б.

Полные надежды люди разделяют четыре основных убеждения:

  1. Будущее будет лучше настоящего;
  2. У вас есть право голоса в том, как разворачивается ваша жизнь;
  3. Есть несколько путей к достижению личных и профессиональных целей; а также
  4. Будут препятствия.

Высокий уровень надежды был связан с меньшим количеством прогулов, большей производительностью, большим здоровьем и счастьем. Это краткое изложение некоторых исследований надежды:


Надежда и лидерство

Лидерам необходимо уметь вселять надежду в своих последователей. Группа исследователей Gallup Organization опросила случайную выборку из более чем 10 000 человек и попросила описать лидера, оказавшего наиболее положительное влияние на их повседневную жизнь. Этим последователям было предложено описать этого влиятельного лидера тремя словами. Исследование показало, что последователи хотят, чтобы их лидеры удовлетворяли четыре психологические потребности: стабильность, доверие, сострадание и надежда.

Надежда и продуктивность

Надежда и продуктивность связаны. Я подозреваю, что в те дни, когда вы делаете больше всего, у вас есть четкое представление о том, какие цели сочетаются с энергией для достижения того, чего вы хотите. Повышение производительности приводит к результатам для бизнеса. Обнадеживающие продавцы чаще достигают своих квот, подающие надежды ипотечные брокеры обрабатывают и закрывают больше ссуд, а подающие надежды управляющие руководители чаще достигают своих квартальных целей.

Надежда, стресс и стойкость


Как вы реагируете, когда испытываете стресс? Люди с высоким уровнем надежды обычно генерируют больше стратегий для эффективного преодоления стрессового события и выражают большую вероятность использования одной из созданных стратегий. Люди с большими надеждами - гибкие, точные и основательные мыслители; то есть они обладают когнитивной гибкостью, чтобы находить альтернативные решения, когда они сбиваются с курса.

Надежда и социальные связи

Люди с более высоким уровнем надежды часто имеют тесные связи с другими людьми, потому что их интересуют цели и жизни других людей. Исследования также показывают, что люди с большими надеждами обладают повышенной способностью воспринимать точку зрения других и получать удовольствие от взаимодействия с другими людьми. Более высокий уровень надежды также связан с более ощутимой социальной поддержкой, большей социальной компетентностью и меньшим одиночеством (важный вывод, поскольку исследования показали, что многие профессионалы борются с одиночеством).

Надежда - это процесс, который состоит из трех частей:


  1. Цели: надежда проистекает из целей, которые имеют для нас наибольшее значение, поскольку мы определяем, куда мы хотим идти в жизни и на работе.
  2. Агентство: это наша способность чувствовать, что мы можем добиваться результатов в нашей жизни и добиваться результатов.
  3. Пути: часто существует множество маршрутов, по которым вы можете достичь своих целей. Возможность идентифицировать эти разные маршруты, а также препятствия, которые могут возникнуть, имеет решающее значение для надежды.

Поскольку вселять надежду - такой важный аспект хорошего лидерства, вот три способа, которыми лидеры могут мотивировать своих последователей:

  • Создавайте и поддерживайте волнение по поводу будущего. На горизонте ли великий проект? Какое захватывающее видение вы рисуете для подписчиков на работе?
  • Помогите своим последователям преодолевать препятствия на пути к целям, а не ставить новые. Воспользуйтесь возможностью обсудить конкретные препятствия, с которыми сталкиваются члены вашей команды, а затем станьте катализатором, чтобы помочь им найти новые пути обхода препятствий.
  • Восстановите цели - или измените цель - когда этого требуют обстоятельства. Иногда ваше первоначальное видение просто не работает, и хорошие лидеры знают, когда перейти на план Б.

Надежда вдохновляет. Мой наставник доктор Шейн Лопес сказал об этом лучше всего: «Последователи обращаются к лидерам, чтобы они могли использовать дух и идеи времени, мечтать о больших успехах и мотивировать их к значительному будущему». Мы отчаянно нуждаемся в этой способности в нашей работе и в нашем мире.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Паула Дэвис-Лаак работает с организациями, чтобы помочь им создать гибких и адаптируемых лидеров, команды и культуру.

Рекомендовано для Вас

Что такое дерматилломания или дерматилломания?

Что такое дерматилломания или дерматилломания?

Я всегда был сборщиком. Я помню это по моим самым ранним ссадинам на коленях на игровой площадке - непреодолимое желание счистить струп, как только он образовался; чтобы увидеть внизу яркую белую плот...
Миллениалы: поколение выгоревших или марафонцев?

Миллениалы: поколение выгоревших или марафонцев?

После окончания колледжа в 2016 году и переезда в Нью-Йорк я занимал четыре должности в трех различных технологических компаниях, жил в трех квартирах в двух районах города и сдал два разных стандарти...