Преимущества неструктурированного времени

Родители, особенно маленькие дети, обеспокоены тем, что их дети не получают от онлайн-обучения столько же, сколько в классе. Онлайн-обучение также означает увеличение экранного времени, чего многие родители уже опасались. Эти опасения, безусловно, законны: чрезмерное воздействие экранов может чрезмерно стимулировать и возбуждать мозг, что, в свою очередь, может препятствовать процессу обучения.

Социализация также является важным элементом личного обучения, который способствует многим компонентам развития ребенка. Но прямо сейчас различные школьные системы, которые преподаватели внедряют в ответ на пандемию COVID-19, находятся вне контроля родителей. Итак, как родители могут поддержать своих детей в этих необычных обстоятельствах?

По возможности, родители должны делать все возможное, чтобы смоделировать типичный школьный день, полагаясь на знакомые распорядки и привычки, чтобы эти новые обстоятельства как можно меньше разрушали их. Вот несколько советов, которые помогут детям извлечь максимальную пользу из онлайн-обучения:

• Создайте структуру вокруг школьного дня. Независимо от возраста, ваш ребенок должен встать с постели, почистить зубы, одеться и, если возможно, перейти в другую комнату, чтобы начать онлайн-обучение. Эти, казалось бы, маленькие шаги имеют решающее значение для детей, чтобы скорректировать свое мышление и подготовиться к занятиям в школе.
• Исключите другую электронику в школьные часы. В частности, для детей среднего школьного возраста и младше родители должны убедиться, что у них нет доступа к игровым консолям или другим устройствам, когда им следует сосредоточиться на обучении.
• Делайте короткие перерывы вдали от экрана. Любого человека может утомить продолжительное экранное время, поэтому важно делать регулярные перерывы, даже просто чтобы встать, потянуться или подышать свежим воздухом. Смена обстановки особенно полезна, поэтому время на улице идеально.
• Установите распорядок выполнения домашних заданий после школы. По окончании учебного дня предложите детям взять отпуск для других занятий, прежде чем они вернутся к экрану для выполнения домашних заданий, если это необходимо.

Если родители могут помочь своим детям сохранить структуру и сосредоточенность, они смогут повысить эффективность онлайн-обучения, пока оно существует.

В часы до и после школы родители должны подталкивать своих детей к занятиям за кадром. Развивающийся мозг не предназначен для взаимодействия только с экранами, поэтому для детей очень важно иметь способность подавлять регуляцию. Снижение регуляции происходит, когда мозг может работать «автоматически» и не должен активно обрабатывать новую информацию. Более сложные когнитивные функции могут отключаться, и мозг переходит в состояние, в котором он может расслабиться и восстановить энергию.

Это особенно важно в школьные дни, когда дети часами пытаются усвоить новую информацию. Как упоминалось выше, особенно полезно проводить время на свежем воздухе. Родители также должны стараться включать живое социальное взаимодействие, где это возможно.

Многие семьи связались с соседями или друзьями, чтобы сформировать карантинные «капсулы», чтобы они могли безопасно проводить время вместе, будь то спортивная игра, групповая прогулка или поездка на многолюдный пляж. Даже на расстоянии дети получат больше пользы от личного общения, чем через экран. Общение лицом к лицу - лучший способ для детей развить социальные навыки и самосознание.

У этих новых обстоятельств также есть преимущества, которые родители должны принять и подчеркнуть, например, редкая возможность для неструктурированного времени. Хотя структура школьного дня важна, это, вероятно, один из первых случаев, когда у многих детей не было расписания всего дня с точностью до минуты, с утра до вечера. Поощряйте их использовать это время для изучения новых занятий и выявления новых интересов.

Одна из лучших вещей для детей - это свободное время, в которое они могут играть. Самостоятельная игра необходима для создания у ребенка прочного и независимого фундамента. Трехмерное обучение использует все органы чувств для исследования и очень полезно для развивающегося мозга, а в «нормальных» условиях большинству детей этого не хватает. На самом деле, умению организовывать и занимать свое время лучше всего научиться вне структурированной среды, в которой дети проводят большую часть своего времени.

Итак, если ваш ребенок говорит вам, что ему скучно, предоставьте ему возможность развлекаться и позвольте ему принять скуку. Скорее всего, они будут тянуться к чему-то, что им нравится, будь то игра на гитаре, бросание бейсбольного мяча или рисование в альбоме. Эти интересы могут превратиться в хобби и даже увлечения, которые могут изменить ход жизни.

Даже позволить уму блуждать стоит не только для подзарядки, но и для развития воображения. Исследования показали, что мечтание ведет к творчеству, которое, в свою очередь, ведет к агентству, инновациям и созданию внутреннего мира. Дети и подростки от природы обладают творческими способностями из-за высокого уровня неврологической активности, необходимой для развития мозга, поэтому они способны развлекаться. Вместо того, чтобы паниковать из-за отсутствия структуры, я призываю родителей принять и защитить это неструктурированное время для своих детей и позволить им понять, как его потратить. Вы можете быть удивлены тем, что они придумывают.