Сентябрь - месяц национального восстановления

Содержание

• Глядя на цифры
• Вы должны быть тем, кто выбирает выздоровление
• Этапы выздоровления

Сентябрь - Национальный месяц выздоровления, инициированный Управлением служб по борьбе с наркозависимостью и психическим здоровьем.

«Месяц выздоровления пропагандирует общественные преимущества профилактики, лечения и восстановления психического здоровья и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, отмечает выздоравливающих людей, приветствует вклад поставщиков лечения и услуг и пропагандирует идею о том, что выздоровление во всех его формах возможно. Это это национальный праздник, который проводится каждый сентябрь, чтобы информировать американцев о том, что лечение от наркозависимости и услуги по охране психического здоровья могут помочь людям с психическими расстройствами и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, вести здоровую и приносящую удовлетворение жизнь. Сегодня, в 31 год, Месяц восстановления отмечает успехи, достигнутые людьми восстановление." —САМША

Месяц восстановления распространяет позитивный сигнал о том, что поведенческое здоровье имеет важное значение для здоровья в целом, что профилактика работает, лечение эффективно, а люди могут выздоравливать и выздоравливают.

Глядя на цифры

По оценкам, 22 миллиона американцев выздоравливают от опиоидов и других веществ. Это число является «приблизительным», потому что правительства штатов и федеральное правительство не отслеживают выздоровление так внимательно, как они отслеживают уровень зависимости или передозировки. Подавляющему большинству людей, страдающих зависимостью, требуется профессиональный лицензированный лечебный центр. Очень немногие люди могут стать трезвыми без какого-либо вмешательства.

Вы должны быть тем, кто выбирает выздоровление

Процесс лечения и восстановления состоит из множества этапов. Единственный способ преодолеть расстройство, связанное со злоупотреблением психоактивными веществами, и добиться успеха в своем выздоровлении - это выздороветь. Никто в вашей жизни, будь то близкий человек, медицинский работник или судья, не примет это решение за вас. Пока вы не сделаете личный выбор, чтобы преодолеть свою зависимость, вам все равно придется сражаться в самой тяжелой битве в своей жизни.

Этапы выздоровления

• Раннее осознание и признание проблемы. Это включает стадии предварительного созерцания, созерцания и подготовки. Сначала вы можете оправдывать свое поведение и извиняться. Вскоре вы поймете, что вам нужно признать, что у вас есть проблема, и вам нужно что-то изменить. Этап подготовки включает в себя составление конкретных планов.
• Сбор информации о вашей зависимости, принятие клятвы о воздержании или исследование центров лечения наркозависимости - все это часть подготовительной стадии.
• Решимость и приверженность лечению. Этот этап является основой для долгосрочного восстановления, в котором вы предпринимаете шаги, чтобы внести изменения. Возможно, вы меняете свое окружение, принимаете лекарства, чтобы облегчить тягу, или принимаете участие в программе лечения наркозависимости. При вступлении в программу лечения наркозависимости вы пройдете прием и детоксикацию, прежде чем начнете терапию и групповые занятия.
• Вхождение в выздоровление после лечения и обретение нового образа жизни. Многие считают, что признать наличие проблемы и начать лечение - самый сложный шаг. Однако начало выздоровления после завершения лечения может быть наиболее важным и сложным шагом на пути к выздоровлению. Теперь вы возвращаетесь в реальный мир, где у вас будут тяга и внешние факторы стресса. У вас больше нет кого-то, кто наблюдает за вами или дает вам совет. Вы должны сами принимать решения, которые повлияют на ваше выздоровление, поэтому выбирайте с умом. Еженедельное участие в амбулаторной терапии, будь то семейная терапия, групповая терапия или индивидуальная терапия, полезно на этой стадии выздоровления.
• Поддерживающая терапия для восстановления на всю жизнь. Присоединение к группам поддержки, составление плана предотвращения рецидивов и поиск здорового сообщества - все это важные аспекты сохранения трезвости в долгосрочной перспективе. Если на какой-либо стадии у вас действительно случится рецидив, важно иметь группу поддержки и план лечения рецидива, чтобы вы могли вернуться на правильный путь.