Угасающий свет: борьба с депрессией

Содержание

• Что нужно знать о депрессии
• Черная серия о послеродовой депрессии

«Глубоко в эту темноту, всматриваясь, долго я стоял там, удивляясь, боясь, сомневаясь ...»

- Эдгар Аллан По, «Ворон»

Для всех созданий Земли нет ничего важнее дневного света, который пробуждает новые воспоминания и проливает свет на саму жизнь. Тьма может ошеломить; изоляция искажает разум.

В преддверии праздников и решений на конец года наклон Земли на 23,5 градуса к югу вызывает зимнее солнцестояние, когда солнце находится на самом низком уровне в небе, отражая скудные девять часов 32 минуты дневного света - самый короткий день в мире. год, время внутреннего размышления, возможно, ухода. Затем, в земном искуплении, дневной свет медленно начинает течь, как волна прилива.

С самым коротким днем ​​в году приходит обещание самого длинного - но не раньше, чем наступит депрессия для многих в рождественские и праздничные дни, когда появится слон в конюшне. Итак, поговорим о слоне. В то время как праздники вызывают эмоциональный подъем в отношениях с семьей и друзьями, они также могут вызвать у некоторых, как тусклый свет, большую печаль, беспокойство, беспомощность и мысли о самоубийстве.

Надежда, дар, который продолжает приносить, - это внутренняя вера, смелость и настойчивость, а также совместное праздничное сочувствие, позволяющее общаться с нуждающимися, протягивать руку без осуждения в безусловной любви, отвергать стереотипы. Мы склонны избегать того, чего не понимаем, «проезжая мимо».

"Как дела; ты хорошо выглядишь », - часто говорим мы, бросаясь прочь, чтобы избежать участия, или просто потому, что мы не приучены заглядывать под поверхность своей жизни. Моя вина! Внешний вид, дары и интеллект не имеют ничего общего с борьбой человека с депрессией и связанными с ней заболеваниями.

Фактически, многие из тех, кто боролся с депрессией и связанными с ней расстройствами, первоначально названными «меланхолией», считаются одними из самых ярких и творческих людей в жизни, ирония непреходящих масштабов. История говорит нам, что Микеланджело, Бетховен, Моцарт, сэр Исаак Ньютон, Авраам Линкольн, Уинстон Черчилль, Чарльз Диккенс, Лео Толстой, Эрнест Хемингуэй, Эмили Дикинсон, Теннесси Уильямс, Винсент Ван Гог, а также множество других творческих гениев имели страдал депрессивным расстройством, «черная собака», как ее называл Черчилль, - замученный гений. Тем не менее, некоторые в агонии депрессии видят в недуге дар раскрытия внутреннего «я» способами, ошеломившими мир. Возьмем, к примеру, покойного норвежского художника-экспрессиониста Эдварда Мунка, чья самая известная работа «Крик» - одна из самых знаковых в мире искусства. «Я не могу избавиться от своих болезней, потому что многое в моем искусстве существует только благодаря им», - однажды написал Мунк. «... Без тревог и болезней, я корабль без руля. Мои страдания - часть меня самого и моего искусства ».

Считается, что Аристотель сказал: «Ни один великий ум никогда не существовал без напряжения безумия».

В депрессии кнопки выключения нет. В то время как ситуативная депрессия может приходить и уходить со смертью в семье, потерей работы, разводом или серьезным несчастным случаем, клиническая депрессия - это не перепад настроения, отсутствие навыков совладания, недостатки характера или просто отстойный день. месяц или год. Это депрессивное расстройство, вызванное неправильным химическим составом мозга, наследственными особенностями и другими факторами.

«Часто говорят, что депрессия возникает из-за химического дисбаланса, но этот образ речи не отражает сложности заболевания», - отмечается в отчете о состоянии здоровья Гарвардской медицинской школы под названием «Понимание депрессии».

Для тех, кто страдает клинической депрессией, нет таких голливудских сцен, как Moonstruck , классика Нормана Джуисона, где Лоретта Касторини, которую играет Шер, дает пощечину Ронни Каммарери, обманутому Николасу Кейджу, а затем снова дает ему сильную пощечину, командуя: «Выходи из этого!

Из депрессии не выскочить. Не произойдет. Черчилль использовал вездесущую «черную собаку» как ежедневный символ отчаяния. Размышляя о своей депрессии, он написал: «Мне не нравится стоять у края платформы, когда проезжает экспресс. Мне нравится стоять в стороне и по возможности ставить столб между мной и поездом. Я не люблю стоять у корабля и смотреть в воду. Действие секунды положило бы конец всему. Несколько капель отчаяния ».

И все же Черчилль использовал свое горе во благо; в его случае, как таран против Гитлера во Второй мировой войне. В книге Черная собака Черчилля, мыши Кафки и другие явления человеческого разума психиатр Энтони Сторр наблюдал, как Черчилль направил свою депрессию, чтобы пролить свет на политические суждения: «Только человек, который знал, что это такое, мог различить проблеск надежды в безнадежной ситуации, чье мужество было выше всяких разумных пределов и чей агрессивный дух пылал ярче всего, когда он был скован и окружен врагами, мог придать эмоциональную реальность словам неповиновения, которые сплотили и поддержали нас грозным летом 1940 года ».

Что нужно знать о депрессии