Решение остаться или уйти

Разрыв длительных интимных отношений никогда не бывает легким делом. Когда в наших отношениях что-то не ладится, наш разум часто отвлекается от мыслей о том, насколько лучше была бы наша жизнь без нашего нынешнего партнера.

Но выполнение желания уйти требует огромных усилий - собрать вещи, устроить новую жизнь для себя и сделать окончательное объявление о прекращении отношений не только нашему партнеру, но также нашей семье и друзьям. Это также требует высокой степени уверенности в том, что в конечном итоге лучше уйти, чем остаться.

Напротив, сохранение отношений - это не столько решение, над которым мы должны действовать, а не просто принятие статус-кво. До тех пор, пока мы встаем каждое утро и выполняем свой распорядок дня, мы остаемся в отношениях, независимо от того, приняли ли мы это намеренное решение или нет.

Множество исследований подтверждают то, что мы уже интуитивно знаем, а именно: когда люди довольны своими отношениями, они остаются в них. Однако люди, недовольные своими отношениями, не обязательно уходят. Фактически, многие несчастные пары вместе выносят пожизненное заключение, иногда из-за предполагаемого социального давления, а в других случаях потому, что они смирились с мыслью, что это лучшее, что они могут сделать.

Что же тогда предсказывает, распадутся ли в конечном итоге пара, состоящая в постоянных отношениях? Это вопрос, который Лаура Мачия и ее коллега Брайан Огольски изучали в Сиракузском университете в статье, недавно опубликованной в журнале. Бюллетень личности и социальной психологии .

Макиа и Огольский продолжают свой исследовательский вопрос в рамках, известных как теория взаимозависимости. Короче говоря, теория взаимозависимости предполагает, что мы вступаем в отношения, чтобы удовлетворить наши потребности. Конечно, это также требует, чтобы мы старались удовлетворить потребности нашего партнера. Следовательно, два члена отношений взаимозависимы друг от друга.

Согласно теории взаимозависимости, мы оцениваем результат каждого взаимодействия с партнером, мысленно оценивая каждое как положительное или отрицательное. Если результаты в основном положительные, мы будем удовлетворены отношениями. И если отрицательные стороны перевешивают положительные, мы чувствуем себя неудовлетворенными.

В то же время мы также сравниваем фактические результаты отношений с воображаемыми результатами пребывания в альтернативной ситуации. Даже если «баланс» больше положительный, чем отрицательный, мы все равно можем чувствовать неудовлетворенность, если считаем, что могли бы добиться еще большего успеха в другом месте.

Таким образом, теория взаимозависимости предсказывает, что причины, побуждающие нас разорвать отношения, не являются просто зеркальной противоположностью тех, которые побуждают нас оставаться. Например, совместимые личности, общие интересы и доверие - это характеристики, которые люди часто называют, когда объясняют, почему они удовлетворены своими отношениями. Однако несовместимые личности, отсутствие общих интересов и сломанное доверие, как правило, сами по себе недостаточны, чтобы мотивировать людей действовать в соответствии с их желанием разорвать отношения.

Идея о том, что люди остаются по разным причинам, чем они уезжают, является общепринятым принципом теории взаимозависимости, хотя до сих пор формально не проверялась. Это и было целью исследования Макиа и Огольского.

Чтобы изучить динамику того, чтобы оставаться вместе и расстаться в преданных отношениях, исследователи набрали 232 пары, которые встречались на свидании, для участия в лонгитюдном исследовании. Раз в месяц в течение девяти месяцев каждый партнер индивидуально опрашивался о состоянии их отношений.

Ключевой вопрос в каждом интервью заключался в том, насколько человек был заинтересован в том, чтобы в конечном итоге жениться на своем партнере, и это было нанесено на график в диапазоне от 0 процентов (абсолютно уверены, что они не выйдут замуж) до 100 процентов (абсолютно уверены, что они поженятся). Если текущий уровень приверженности изменился, положительный или отрицательный, по сравнению с уровнем предыдущего месяца, их просили объяснить, что произошло за это время, что изменило их чувства.

Участники обычно объясняли восходящие движения уровнем приверженности положительным характеристикам своего партнера или отношениям в целом, таким как общие интересы или общие друзья. Напротив, они обычно связывали движение вниз с неблагоприятными обстоятельствами, которые затрудняли поддержание отношений, или же объясняли это с точки зрения конфликта. Такое построение отчетов подтверждает предсказание теории взаимозависимости о том, что люди остаются по разным причинам, нежели уезжают.

Впоследствии исследователи использовали эти отчеты для поиска закономерностей среди тех, кто все еще состоял в отношениях по истечении девяти месяцев, по сравнению с теми, кто оставил своих партнеров. К концу исследования почти 20 процентов пар расстались. Неудивительно, что практически все участники сообщили о низком уровне удовлетворенности и приверженности отношениям уже на первом собеседовании.

Таким образом, ясно, что уехавшие партнеры были недовольны отношениями. Однако многие участники, которые сообщили о низком уровне удовлетворенности, тем не менее, оставались со своим партнером на время исследования. Фактически, некоторые участники даже описали текущие трудности в отношениях со своим партнером как положительные события, поскольку они предоставили возможности для роста в отношениях. Понятно, что неудовлетворенность отношениями - не достаточная причина для того, чтобы их разорвать.

В конечном итоге только одно предсказывало, развалятся ли отношения, - это наличие альтернативных партнеров. То есть пары, которые расстались во время исследования, сделали это потому, что бросили своего нынешнего партнера ради кого-то нового. Этот вывод является убедительной поддержкой теории взаимозависимости, в частности, постулата о том, что люди прекращают отношения только тогда, когда доступные альтернативы воспринимаются лучше, чем текущая ситуация.

Все мы знаем пары, которые остаются вместе, даже если они недовольны своими отношениями, и мы задаемся вопросом, почему. Результаты исследования Макиа и Огольского предлагают ответ. А именно, несчастные пары остаются вместе, потому что не могут представить себе альтернативную ситуацию, которая была бы лучше той, что у них есть сейчас.

Изображение на Facebook: wavebreakmedia / Shutterstock