Построение слоев обучения

Как лучше всего узнать что-то новое? Большинство из нас думает, что повторение - это билет: упражнения и практика, и уйма слайдов PowerPoint по одному предмету. Чем более сжато обучение, тем больше информации будет записано в мозг. Это общепринятая мудрость, которую произносят родители, учителя по игре на фортепиано и тренеры по хоккею.

Он также во многом влияет на обучение на рабочем месте, а также на архитектуру рабочего места. Для обучения обычно отводится одно место, часто это тускло освещенный конференц-зал с выпадающим экраном. Идея состоит в том, чтобы слушатели придерживались одной темы и не сдвигались с места, пока не усвоит новый материал.

Но может ли истинное обучение - способность удерживать новые идеи и применять их в различных контекстах - действительно происходить, когда обучение проводится на одном занятии или на конференции раз в год?

Ответ - нет. Просто наблюдайте за энергичными молодыми людьми, которые получают новую информацию или внедряют новое программное обеспечение; они часто переключаются между предметами и задачами. Этот перипатетический подход может показаться неэффективным, но он более точно отражает новые данные о том, как на самом деле работают обучение и память.

Согласно исследованиям Bjork Learning and Memory Lab при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, разнообразие и контраст, а не предсказуемость - вот что движет долгосрочным удержанием. Попытки выучить новый материал за один присест или путем повторения просто не работают. Новую информацию следует размещать на расстоянии друг от друга, а другие материалы и действия следует добавлять, чтобы создать контраст. Вот как наш мозг обрабатывает новую информацию в реальном мире.

Согласно исследованию 2008 года, проведенному Нейтом Корнеллом, профессором психологии колледжа Уильямс, и профессором Робертом Бьорком, именно так учится и большинство молодых людей. В этом году они и их коллеги опубликовали исследование, в котором изучали, как учащиеся старшего возраста формируют новые концепции. Исследователи представили студентам университетов и пожилым людям примеры работ одного художника, проверяя, как лучше всего способствовать пониманию стиля художника. Следует ли им чередовать картины Рембрандта с картинами других голландских мастеров, чтобы отличать его уникальные черты от черт других художников? Или лучше сгруппировать несколько Рембрандтов, чтобы подчеркнуть его стиль?

Исследователи ожидали, что последний метод обучения, известный как блокирование или объединение, будет лучше всего работать с учащимися старшего возраста. Они были удивлены, обнаружив, что обе возрастные группы лучше всего учились, когда работы нескольких художников смешивались. Людям нужна задача, которую представляют различные примеры, разбросанные по времени, чтобы построить новую концепцию, которая останется в их памяти.

Тем не менее, как отмечает профессор Бьорк, наиболее распространенным подходом к тренировкам является блокировка. Представление одной темы за раз имеет интуитивный смысл; проблема в том, что блокирование способствует кратковременной памяти, но за счет долговременной памяти. «Повсюду в мире люди блокируют [при обучении]. Они думают:« Я просто буду повторять это, пока люди не поймут это, а затем я начну что-то другое ». Но наши результаты действительно предполагают, что все инструкции должны быть разными, "Профессор Бьорк сказал мне.

Хотя некоторые из лучших умов когнитивной науки посвятили свою карьеру изучению того, как новые воспоминания закрепляются за нейронными сетями, точные механизмы установить было трудно. Что мы действительно знаем, так это то, что наши воспоминания больше похожи на строительные площадки, чем на магнитофоны: работа происходит постепенно, слой за слоем.

«Молекулярные процессы, лежащие в основе памяти, требуют времени для завершения, один шаг усиливает следующий», - сказал мне Альчино Сильва, профессор нейробиологии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (который не участвовал в исследовании). «Тренировка с массированием приводит к слабым молекулярным изменениям, которые могут легко исчезнуть, в то время как тренировка с интервалом вызывает более устойчивые молекулярные изменения, которые затем приводят к более сильным и стабильным воспоминаниям».

Поэтому, если ваша цель - помочь людям овладеть новыми навыками или материалом, вам следует увеличивать интервалы между занятиями и смешивать контрастные материалы. Вот как люди сохранят его не только в день изучения, но и тогда, когда им это необходимо.