Устраните разрыв между самостью женщины и удовольствием партнера

Содержание

• Основы секса
• Почему кажется, что другим нравится секс больше, чем вам

У нас разрыв в оргазме. Цисгендерные гетеросексуальные женщины испытывают меньше оргазмов, чем цис-гендерные гетеросексуальные мужчины. В качестве одного яркого примера можно привести исследование, которое я провел, 55% мужчин по сравнению с 4% женщин говорят, что они обычно испытывают оргазм во время первого секса. Другое исследование показывает, что этот разрыв сужается, но не закрывается полностью в сексуальных отношениях. Одно исследование показало, что 85% мужчин по сравнению с 68% женщин сказали, что они испытывали оргазм во время последнего секса в отношениях.

В Став клитератом, Я анализирую множество социальных причин этого разрыва, включая, в качестве лишь одного примера, половое воспитание, в котором не упоминается удовольствие или клитор. Затем я предлагаю решения для устранения разрыва в культурном плане (например, улучшенное половое воспитание; изменение языка) и лично (например, внимательность, хорошее сексуальное общение). Одно из центральных решений - убедиться, что женщины получают одинаковый тип стимуляции во время секса с самим собой и во время секса с партнером. Я говорю читателям:

Самое важное действие, необходимое для достижения оргазма во время секса с партнером, - это получить тот же тип стимуляции, который вы используете, когда доставляете себе удовольствие..

В основе моего (в прямом и переносном смысле) смелого заявления лежит тот факт, что, хотя в партнерском сексе существует гендерный разрыв в оргазмах, в соло-сексе такого разрыва нет. Согласно исследованию, проведенному известным ученым, как мужчины, так и женщины испытывают одинаковый высокий уровень оргазма во время мастурбации: 94% для женщин и 98% для мужчин.

Основная причина, по которой самоудовлетворение женщины вызывает такой оргазм, - это сосредоточение внимания на их внешних гениталиях - чаще всего на клиторе, но также и на груди, внутренних губах и отверстии во влагалище. Действительно, подавляющее большинство нервных окончаний, необходимых женщинам для достижения оргазма, расположены снаружи их гениталий. Это объясняет, почему в одном исследовании около 86% женщин сообщили, что полностью сосредоточились на своих внешних половых органах во время самоудовлетворения. Еще 12% также сосредоточились на внешнем, иногда или всегда одновременно вставляя что-то во влагалище. Только около 2% удовольствовались тем, что просто вставляли что-то во влагалище.

Более того, среди 98% женщин, которые стимулировали свои наружные гениталии, 73% делали это лежа на спине, 6% - лежа на животе, 4% - при трении о мягкий предмет, 2% - при беге. воды, а 3% - просто ритмично потирая бедра друг о друга.

Взятые вместе, эти статистические данные подчеркивают слова Элизабет Ллойд:

Самое поразительное в женской мастурбации - это то, насколько вероятно, что она вызовет оргазм, и насколько мало она механически напоминает стимуляцию, обеспечиваемую половым актом.

С другой стороны (это не каламбур), стимуляция, которую мужчина получает во время мастурбации и полового акта (а также минет и ручная работа), все схожи: они сосредоточены на его самом сексуально чувствительном органе, его пенисе. На самом деле, множество советов по мастурбации для мужчин советуют им прикасаться к себе таким образом, чтобы у них было ощущение, будто их пенис находится во влагалище. И наоборот, стимуляция, которую женщина получает во время мастурбации и полового акта, совершенно иная: только мастурбация фокусируется на ее наиболее эротичном внешнем половом органе, клиторе. Тем не менее, общаясь с мужчинами, женщины часто недооценивают себя, отдавая предпочтение половому акту.

Когда цис-гендерные женщины и мужчины занимаются этим, половой акт обычно считается главным событием и любой стимуляцией клитора, прежде чем переходить к «прелюдии» - разминке, чтобы подготовить женщину к половому акту. Неудивительно, что в одном опросе были проведены тысячи читателей журнала Cosmopolitan обнаружили, что во время половых контактов, включающих половой акт, 78% проблем с оргазмом у женщин были вызваны недостаточным или правильным типом стимуляции клитора.

Таким образом, чтобы закрыть пробел в оргазме, нам нужно рассматривать стимуляцию клитора и стимуляцию полового члена как равные. Как я рекомендовал в моем последнем посте «Заниматься сексом по-разному», нам необходимо заменить наш стандартный культурный сценарий (прелюдия, половой акт с мужским оргазмом, секс окончен) на более эгалитарные сценарии, включая правила очередности ( Она на первом месте , Она идет второй ) и те, в которых оба партнера получают необходимую стимуляцию во время одного и того же полового акта (например, женщина касается своего клитора во время полового акта; пара использует вибрирующее кольцо для члена с прикрепленным клиторальным вибратором). Если вы женщина, получение необходимой стимуляции означает получение такой же стимуляции во время секса с партнером, которая приводит вас к оргазму во время сольного секса.

Есть два способа перенести ваши техники самоудовлетворения на секс с кем-то другим. Один учит вашего партнера тому, что вам нравится, а другой делает это самостоятельно. Обучение партнера может включать, например, знакомство с вашим вибратором, показ ваших любимых движений пальцами или рассказ о том, что вам нравится во время орального секса. Выполнение этого самостоятельно может повлечь за собой, например, использование рук или вибратора на себе во время полового акта или доведение себя до оргазма после полового акта, когда партнер обнимает, целует или ласкает вас.

Основы секса

Почему кажется, что другим нравится секс больше, чем вам